Tonique !
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Tonique !
28 jours pour se prendre en main
Auteurs :
Editeur :
Collection :
L'optimiste
L'optimiste
Publication
Paris : First Editions, 2018
Année de parution :
2018
Description physique :
271 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
L'auteure, coach sportive de David et Victoria Beckham, propose un programme de remise en forme étalé sur 28 jours. Il inclut des séances de yoga, de la méditation, des conseils nutrition, ainsi que des exercices de renforcement musculaire.
EAN :
9782412039328
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque Colette Médiathèque Colette - Espace Adultes - Documentaires 613.71 VER
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