Adoptez la bonne posture
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Adoptez la bonne posture
tests et exercices pour protéger votre dos et vos articulations
Auteurs :
Fortier, Denis Auteur du texte
Editeur :
Publication
Paris : Marabout, 2016
Année de parution :
2016
Description physique :
244 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
Kinésithérapeute, l'auteur détaille son approche fondée à la fois sur la prévention et le traitement pour acquérir une meilleure posture au jour le jour, protéger la santé de ses articulations et soulager ses douleurs. Avec des exercices d'autoévaluation pour adapter ses efforts en fonction de sa souplesse, de sa force et de son équilibre.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque Colette Médiathèque Colette - Espace Adultes - Documentaires 613.7 FOR
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