Gérez vos émotions, perdez du poids !
LivresDisponible
Gérez vos émotions, perdez du poids !
dites non à l'alimentation consolation
Auteurs :
Gould, Roger Auteur du texte
Rolland, Sabine (1972-....) Traducteur
Editeur :
Collection :
Psy
Psy
Publication
Bruxelles : Ixelles éditions, 2010
Année de parution :
2010
Description physique :
319 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
L'auteur spécialisé dans le domaine des comportements alimentaires, montre que la nourriture permet de satisfaire l'appétit mais aussi de répondre aux émotions et aux humeurs. Il met en évidence cinq facteurs conditionnels de l'alimentation émotionnelle et propose un programme de huit sessions composées de questionnaires afin de comprendre et gérer ses émotions et donc de contrôler son poids.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Annexe Sainte-Geneviève Bibliothèque Annexe Sainte-Geneviève - Espace Adultes - Documentaires 613.2 GOU
Du même auteur
0 commentaires