Yoga spécial genoux fragiles
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Nouveauté
Yoga spécial genoux fragiles
Collection :
Toutapprendre - Skilleos
Description physique :
2h40
Les douleurs aux genoux peuvent être handicapantes au quotidien.
Grâce à ce cours de yoga proposé par Cindy Cihuelo, vous pourrez rester actif.ve grâce à des séances de yoga où les genoux ne sont pas ou peu sollicités, gagner en souplesse dans le bas du corps pour une meilleure mobilité au niveau des genoux, et renforcer les muscles des jambes pour stabiliser l’articulation du genou.
En suivant l’ensemble de programme, vous pourrez soulager les douleurs chroniques, gagner de l’amplitude de mouvement et prévenir les blessures.
À vos tapis et c'est parti pour des exercices à la fois stimulants et relaxants.
Grâce à ce cours de yoga proposé par Cindy Cihuelo, vous pourrez rester actif.ve grâce à des séances de yoga où les genoux ne sont pas ou peu sollicités, gagner en souplesse dans le bas du corps pour une meilleure mobilité au niveau des genoux, et renforcer les muscles des jambes pour stabiliser l’articulation du genou.
En suivant l’ensemble de programme, vous pourrez soulager les douleurs chroniques, gagner de l’amplitude de mouvement et prévenir les blessures.
À vos tapis et c'est parti pour des exercices à la fois stimulants et relaxants.