Relaxation et méditation
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Relaxation et méditation
Trouver son équilibre émotionnel
Auteurs :
Servant, Dominique (1959-....) Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Guide pour s'aider soi-même
Guide pour s'aider soi-même
Publication
Paris : O. Jacob, 2013
Année de parution :
2013
Description physique :
222 p. : couv. ill. en coul. : 20 cm
Pour apprendre, pas à pas, à pratiquer les techniques essentielles de la relaxation, faire face aux situations de stress au cours de la vie quotidienne, mieux maîtriser ses émotions négatives, se débarrasser d'émotions anciennes, etc.
EAN :
9782738120007
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Municipale Jacques Lacarrière Bibliothèque Municipale Jacques Lacarrière - Espace Adultes - Documentaires 158.12 SER
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