10 minutes pour soi
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10 minutes pour soi
Auteurs :
Réveillet, Françoise Auteur du texte
Dupoizat, Claire Illustrateur
Editeur :
Publication
Alleur (Belgique) : Marabout, 2010
Année de parution :
2010
Description physique :
237 p. : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
Une initiation à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques pour voir le bon côté de la vie et améliorer l'environnement quotidien en moins de 10 minutes par jour. Avec des conseils classés par période de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en vacances...
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
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