Décupler sa tonicité Yoga thérapie
Cours et Presse en ligneNon disponible
Votre abonnement a expiré, veuillez le prolonger pour accéder aux ressources numériques.
Nouveauté
Décupler sa tonicité Yoga thérapie
Collection :
Toutapprendre - Tigre Yoga
Description physique :
20min
Ce cours va vous aider à décupler votre souplesse tout en gainant votre corps. Et oui, plus on devient souple, plus il est nécessaire de se tonifier en même temps ! La souplesse vient avec le temps : patience ... et répétez régulièrement cette séquence. Les clés de votre succès seront postures fluides et respiration, comme vous allez le découvrir au fil de cette pratique.