Relaxation dynamique 2e degré
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Relaxation dynamique 2e degré
vivre son esprit avec la sophrologie
Auteurs :
Chéné, Patrick-André Auteur du texte
Fabre, Héloïse Illustrateur
Editeur :
Publication
Paris : Ellébore, 2021
Année de parution :
2021
Description physique :
135 p. : Ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
Cet ouvrage contient une séance de sophrologie de cinquante minutes, détaillée et accompagnée du DVD, afin de travailler sur la perception de soi-même et de son entourage, de mieux gérer sa vie, de prendre confiance en soi, de réduire son stress, entre autres.
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque Colette Médiathèque Colette - Espace Adultes - Documentaires 613.79 CHE
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