Marche-thérapie (La)
LivresDisponible
Marche-thérapie (La)
gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice
Auteurs :
Griez, Eric Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique
Eyrolles pratique. Santé, bien-être
Publication
Paris : Eyrolles, 2022
Année de parution :
2022
Description physique :
173 p. : couv. ill. en coul. : 21 cm
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés.
EAN :
9782416007880
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Médiathèque Colette Médiathèque Colette - Espace Adultes - Documentaires 613.71 GRI
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