C'est quoi le bonheur pour vous ?

Préparez-vous a entreprendre un magnifique voyage intérieur ! Quels sont vos besoins fondamentaux pour être heureux, pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ? Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes nombreux a nous fixer des objectifs, et a mener cette course effrénée tant qu’ils ne sont pas atteints. Mals après ? Une fois que nous avons obtenu Ie dernier téléphone, la voiture, la maison, Ie chat, Ie chien, que nous nous sommes mariés, avons des enfants... Quand la sensation de plaisir diminue, que la saveur de la réussite disparaït et que Ie vide refait surface, que reste-t-il ? Généralement de la frustration, de l’en- vie, mals certainement pas du bonheur. Après avoir exploré dans son premier livre des actions concrètes qui passent par Ie corps pour insuffler du bonheur dans notre quotidien, notamment grace a une hygiène de vie saine, ce deuxième volume se penche sur les fondements invisi- bles du bonheur: l’éducation, la connaissance de soi, la gratitude, la spiritualité, l’amour et l’intuition. Ces éléments, combinés au bien-être physique, offrent une Vision holistique du bonheur et vous aideront, jour après jour, a prendre soin de votre santé mentale. Et si ce livre arrivait dans vos mains pile au bon moment ?