Replay du Live "Prendre soin de sa santé mentale au quotidien"
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Nouveauté
Replay du Live "Prendre soin de sa santé mentale au quotidien"
Collection :
Toutapprendre - Skilleos
Description physique :
1h20
Stress, anxiété, charge mentale… La santé mentale nous concerne tous bien qu'elle reste entourée de préjugés.
Ce replay vous aidera à déconstruire les idées reçues autour de ce sujet et à découvrir des habitudes simples et efficaces pour prendre soin de votre équilibre au quotidien. Vous verrez également pourquoi et comment auto-évaluer votre santé mentale.
Rejoignez notre expert Thierry Mottard et les participants connectés lors du live pour apprendre et repartir avec des clés concrètes pour un mieux-être durable.
Ce replay vous aidera à déconstruire les idées reçues autour de ce sujet et à découvrir des habitudes simples et efficaces pour prendre soin de votre équilibre au quotidien. Vous verrez également pourquoi et comment auto-évaluer votre santé mentale.
Rejoignez notre expert Thierry Mottard et les participants connectés lors du live pour apprendre et repartir avec des clés concrètes pour un mieux-être durable.