Pilates au mur pour une silhouette tonifiée
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Pilates au mur pour une silhouette tonifiée
ventre plat, fesses et bras sculptés, dos soulagé
Auteurs :
Brun Audrey Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Mes petites routines
Mes petites routines
Publication
Paris : Marabout, 20240327
Année de parution :
2024
Description physique :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
Des exercices ciblés de Pilates à effectuer en appui sur un mur pour améliorer sa mobilité, corriger sa posture et gagner en force. Un programme de trois semaines en quinze séances de difficulté progressive est proposé afin de travailler successivement les bras, les jambes, le dos, les fessiers et les abdos. ©Electre 2024
EAN :
9782501180481
Disponibilité Section Médiathèque Localisation Cote
Disponible Adultes Bibliothèque Municipale Jacques Lacarrière Bibliothèque Municipale Jacques Lacarrière - Espace Adultes - Documentaires 613.71 BRU
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