Tuto Yoga thérapie : bas du dos
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Nouveauté
Tuto Yoga thérapie : bas du dos
Collection :
Toutapprendre - Tigre Yoga
Description physique :
10min
Vidéo d'explication. Ce tutoriel va vous aider à comprendre l'anatomie de votre dos, et plus particulièrement la physiologie de votre bas du dos : comment votre dos fonctionne, à quoi servent vos vertèbres, comment se manifestent les douleurs dans le dos, comment améliorer la conscience de votre corps et de votre posture pour mieux y faire attention et en prendre soin. N.B : cette séquence fait partie du parcours "Soulagez votre bas du dos" mais peut se faire individuellement.