Méthode Enjoy (La)
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Méthode Enjoy (La)
ma solution anti-stress
Editeur :
Publication
Paris : Mango, 20241004
Année de parution :
2024
Description physique :
1 vol. (94 p.) : 21 x 16 cm
Sous la forme de conseils concrets, des solutions de sophrologie et de méditation pour vaincre son anxiété ou faire face à ses émotions négatives : peur, colère, honte, entre autres.
EAN :
9782317036187