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Sortir du lit Vinyasa

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Nouveauté

Sortir du lit Vinyasa

Publication
Toutapprendre - Tigre Yoga
Description physique :
20min
Difficile de sortir de son lit ? Vous êtes au bon endroit ! Cette séance vous propose une passerelle entre la position horizontale et la position verticale. Travail au sol uniquement, mais travail en profondeur ! Céline vous propose une courte séance mais efficace pour gagner en force et en souplesse.