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Retour au calme Pranayama

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Nouveauté

Retour au calme Pranayama

Collection :
Tout Apprendre
Publication
Toutapprendre - Tigre Yoga
Description physique :
10min
Le stress monte ? L'angoisse pointe le bout de son nez ? Pas de panique. Cette pratique simple, axée exclusivement sur le souffle, vous aidera à ramener rapidement du calme dans l’espace mental et à rétablir votre harmonie intérieure. Pratique à faire assis ou allongé selon les circonstances.